Эксперимент на себе
Герман Эббингауз хотел изучать память так же, как физики изучают свет: в лаборатории, с цифрами. Проблема была в том, что осмысленный материал запоминается неравномерно: стихотворение про любовь легче, чем таблица налогов. Поэтому Эббингауз придумал около 2300 бессмысленных слогов из трёх букв — согласная, гласная, согласная.
Он составлял из них списки, читал под метроном и заучивал до тех пор, пока не мог дважды подряд воспроизвести без ошибок. Через разные промежутки времени — от 20 минут до месяца — заучивал тот же список заново и смотрел, сколько времени удалось сэкономить. Эту величину он назвал «сбережением». В 1885 году вышла книга «О памяти».
это не «процент запомненного»!
Что он открыл
Кривая забывания. Больше всего забывается в первые часы, потом забывание резко замедляется. Через месяц сбережение всё ещё около 21%: след остаётся, даже если кажется, что всё забыто.
Эффект интервалов. Эббингауз заметил, что 38 повторений, распределённые на три дня, дают такой же результат, как 68 повторений за один день. Распределённая практика почти вдвое эффективнее зубрёжки.
Кривая научения и эффект позиции. Начало и конец списка запоминаются лучше середины.
неизвестен (Wellcome Collection) · CC BY 4.0 · источник
Hermann Ebbinghaus · Public domain · источник
Через 130 лет
В 2015 году Яап Мурре и Йорам Дрос повторили эксперимент Эббингауза и получили почти ту же кривую, с интересной деталью: через сутки забывание немного откатывалось назад, вероятно, благодаря сну. На идеях Эббингауза построены системы интервальных повторений: коробка Лейтнера (1972), SuperMemo Петра Возняка (1987) и Anki (2006).
«Через день мы забываем 70% выученного», поэтому нужен наш курс.
Эббингауз учил бессмысленные слоги, а осмысленный материал забывается намного медленнее. Он мерил не долю запомненного, а сбережение времени при повторном заучивании. И испытуемый был один. Кривая полезна как принцип — забывание быстрое вначале и медленное потом, — но конкретные проценты переносить на ваш курс нельзя.
Что взять методологу
- Проектируйте повторение в программе: возвращайтесь к ключевым идеям через день, неделю и месяц, а не только в конце модуля.
- Лучшее повторение — не перечитывание, а вспоминание: короткие квизы и задачи на материал прошлых уроков (эффект тестирования, Рёдигер и Карпик, 2006).
- Не пугайте студентов кривой забывания с выдуманными процентами. Покажите настоящие данные — это сильнее.
- Ebbinghaus H. Über das Gedächtnis. Leipzig, 1885.
- Murre J., Dros J. Replication and Analysis of Ebbinghaus’ Forgetting Curve // PLOS ONE, 2015.
- Roediger H., Karpicke J. Test-Enhanced Learning // Psychological Science, 2006.